12 KROKÓW
„WRESZCIE ŻYĆ”
Adresat – kto może być uczestnikiem warsztatów?
Osoby:
• uwikłane w uzależnienia osobiste lub osób im bliskich,
• zmagające się z konfliktami wewnętrznymi i zewnętrznymi,
• z zaniżoną samooceną,
• z tendencją do izolowania się,
• zależne, szukające uznania za wszelką cenę̨,
• przeżywające lęki, dające się łatwo zastraszyć,
• uwikłane w toksyczne relacje,
• przesadnie odpowiedzialne lub wcale nieodpowiedzialne,
• zranione w dzieciństwie,
• posiadające nadmierną potrzebę kontroli,
• mające trudności w realizacji swoich zamierzeń od początku do końca,
• pragnące zmiany swego życia na lepsze,
• szukające pogłębienia swojej osobistej relacji z Bogiem,
• przeżywające okres duchowej odnowy lub nawrócenia religijnego,
• szukające sposobu poradzenia sobie z nową sytuacją życiową (tragiczny wypadek lub nagła choroba, utrata pracy, rozwód lub porzucenie, śmierć bliskiej osoby, …)
W prowadzonych przy naszym kościele spotkaniach grupy wsparcia 12-kroków dla chrześcijanina: Wreszcie żyć – ku pełni życia, mogą brać udział nie tylko osoby praktykujące, ale także osoby niepraktykujące czy żyjące w związkach cywilnych lub partnerskich; także osoby porzucone i po przeżyciach oraz osoby osamotnione z jakiejkolwiek przyczyny. Zainteresowani, po zgłoszeniu się, otrzymują wstępny pakiet materiałów roboczych i ustalają terminy najbliższych spotkań nowych grup wsparcia.
Praca z programem obejmuje:
Codzienną osobistą pracę nad 12 krokami z pomocą materiałów formacyjnych (20 – 30 minut dziennie + pisemne notatki osobiste). Wypełnianie zadań wskazanych w poszczególnych krokach.
Rozmowę w grupie o wynikach pracy domowej i o wszystkich wyłaniających się problemach i wolnych pytaniach. Spotkania grupy odbywają się co dwa tygodnie.
Osobista i grupowa praca inspirowana jest w znacznym stopniu tekstami biblijnymi i refleksją psychologiczną.
12 kroków ku pełni życia
1. Przyznajemy, że jesteśmy bezsilni wobec naszego uzależnienia i naszych problemów, i że nie możemy już dać sobie rady z naszym życiem.
2. Uwierzyliśmy, że moc większa od nas samych może przywrócić nam duchowe zdrowie.
3. Postanowiliśmy powierzyć naszą wolę i nasze życie opiece Boga, na ile Go pojmujemy.
4. Zrobiliśmy radykalny i odważny obrachunek moralny w głębi duszy.
5. Bez ukrywania wyznaliśmy Bogu, sobie i drugiemu człowiekowi istotę naszych błędów.
6. Staliś́my się całkowicie gotowi, aby Bóg uwolnił nas od wszystkich wad charakteru.
7. Zwróciliśmy się do Niego w pokorze, aby usunął nasze braki.
8. Zrobiliśmy listę osób, które skrzywdziliśmy, i staliśmy się gotowi
zadośćuczynić im wszystkim.
9. Zadośćuczyniliśmy osobiście wszystkim, wobec których było to możliwe, z wyjątkiem tych przypadków, gdy zraniłoby to ich lub innych.
10. Prowadzimy nadal rachunek moralny, z miejsca przyznając się do popełnionych błędów.
11. Dążyliśmy poprzez modlitwę i medytację do coraz doskonalszej więzi z Bogiem, na ile Go pojmujemy, prosząc jedynie o poznanie Jego woli wobec nas oraz o siłę do jej spełnienia.
12. Przebudzeni duchowo w rezultacie tych Kroków, staraliśmy się nieść przesłanie innym ludziom i stosować te zasady we wszystkich naszych poczynaniach.
Oczekiwane cele:
1. Kto jest świadom swoich problemów, temu proponowany program pracy pomoże odnaleźć się na nowo, uporządkować, zrównoważyć i zrozumieć występujące
uczucia, przeżycia i doświadczenia.
2. Osoby z różnorodnymi, ukrytymi dla nich samych problemami przez pracę osobistą i w grupie uwrażliwią samych siebie. Skonfrontują się z pytaniem: „Z czego muszę zrezygnować, aby pójść dalej? Jakie szanse rozwoju stoją przede mną?”
Nauczą się radzić sobie z osobistymi problemami.
3. Osoby pragnące lepiej poznać same siebie i rozwinąć własną osobowość mogą potraktować biblijne wskazania jako punkt wyjścia do osobistej refleksji i dostrzec rezonans, jaki wywołuje w nich Boże wezwanie. Mogą postawić sobie pytanie i poszukiwać na nie odpowiedzi. Właściwą odpowiedź znajdą w refleksji nad słowem Bożym.
Program prowadzi w znacznym stopniu do uporządkowania wewnętrznego i do integracji osobowości.
Prowadzenie warsztatów i opieka duszpasterska
Warsztaty prowadzą na zasadach wolontariatu:
Danuta, Irena, Joanna, Małgorzata, Monika, Tomasz.
Liderką jest Irena.
Opieka duchowa:
o. Jerzy Karpiński SJ
Kontakt:
- Tel. kom.: 733 773 414
- Email: ojerzysj(at)gmail.com
Więcej informacji można znaleźć na stronach:
sychar-12krokow.blogspot.com oraz 12krokow.com.pl
Modlitwa o pokój ducha
O Boże, użycz mi pogody ducha,
abym godził się z tym, czego nie mogę zmienić,
odwagi, abym zmieniał to, co mogę zmienić,
i mądrości, abym odróżniał jedno od drugiego.
Pozwól mi cały ten dzień przeżyć
w świadomości upływającego czasu.
Pozwól mi rozkoszować się chwilą
w świadomości jej ograniczenia.
Pozwól mi zaakceptować konieczność,
jako drogę do wewnętrznego pokoju.
Pozwól mi, za przykładem Jezusa,
przyjąć także ten grzeszny świat, jakim jest,
a nie jakim ja chciałbym, aby był.
Pozwól mi zaufać, że będzie dobrze,
jeśli zdam się na Ciebie i Twoją wolę.
Tak będę mógł być szczęśliwy w tym życiu
i osiągnąć pełnię szczęścia z Tobą
w życiu wiecznym.
Amen.
——————————–
Za zgodą Kurii Biskupiej Warszawsko-Praskiej z dnia 28.06.2010, nr 1241(K)2010 (do prywatnego odmawiania).